Qishda teri va lablar quriyaptimi? Oddiy parvarishning 6 ta usuli

Teri va lablar qishda sovuq shamol va xonadagi quruq havo tufayli quriydi. Uni yumshatish uchun kun davomida suv ichish, dushdan keyin namlovchi krem surtish va lab upasini muntazam ishlatish kifoya.

Nega qishda teri quriydi?

Sovuq havo namlikni kam saqlaydi, uylardagi isitish tizimlari esa xona havosini yanada quruq qiladi. Natijada terining himoya qatlami zaiflashadi, tarang tortish va qichishish paydo boʻladi.

Juda issiq suvdan saqlaning

Issiq suv terining tabiiy yogʻ qatlamini tez yuvib ketadi. Dush va qoʻl yuvishda iliq suvdan foydalaning, yuvilgandan keyin terini ishqalamasdan, yumshoq sochiq bilan bosib quriting.

Namlovchi kremni toʻgʻri surting

Krem terini dushdan keyin hali sal nam paytida surtilsa, yaxshi samara beradi. Qoʻllarga kun davomida, ayniqsa yuvgandan keyin, krem surting. Hidsiz va tarkibi oddiy kremlar nozik teriga qulayroq.

Lablarni asrang

Lab terisi yupqa va yogʻ bezlari kam, shuning uchun u tez yoriladi. Tashqariga chiqishdan oldin lab upasi surting va lablarni yalamang, chunki tupuk bugʻlanganda ular yanada quriydi.

Suv ichishni unutmang

Qishda chanqash kam seziladi, lekin organizm suvni baribir sarflaydi. Kun davomida oz-ozdan suv ichib turing. Bu terining holatiga yagona yechim emas, ammo umumiy parvarishning muhim qismi.

Xonada havoni namlang

Xonani kuniga bir necha marta qisqa shamollating. Batareya yoniga suv solingan idish qoʻyish yoki namlagich ishlatish havo namligini biroz oshiradi. Namlik juda oshib ketmasligiga ham eʼtibor bering.

Qachon shifokorga borish kerak?

Agar teri yorilib qonasa, qattiq qichisa yoki parvarishga qaramay bir necha hafta oʻtmasa, dermatologga murojaat qiling. Quruqlik baʼzan allergiya yoki teri kasalligining belgisi boʻlishi mumkin.

Koʻp soʻraladigan savollar

Qoʻllarim qishda nega yoriladi?

Sovuq, shamol va tez-tez yuvish terini quritadi. Tashqarida qoʻlqop kiying va yuvgandan keyin krem surting.

Kremni qachon surtish yaxshi?

Dushdan keyin, teri hali sal nam paytida. Shunda namlik terida yaxshiroq saqlanadi.

Lab upasini qachon surtish kerak?

Tashqariga chiqishdan oldin va tunda uyquga yotishdan oldin.