Ichkilikni tashlagan odamning qiyofasi qanday oʻzgaradi: avvalgi va keyingi holat

Har nasrsaning meʼyori yaxshi — naqadar toʻgʻri gap va albatta shunga rioya qilgan holda yashashga arzigudek qoida. Ayniqsa ichimliklarga kelganda bu qoida juda ham toʻgʻridir. Undam ham yaxshirogʻi har qanday spirtli ichimlik isteʼmol qilishdan mutlaqo voz kechishdir.

Spirtli ichimliklarni oʻta koʻp miqdorda va shiddat bilan isteʼmol qilish yuqori qon bosimiga olib keladi, u esa oʻz navbatida yurak xurujining xatarini oshiradi. Bundan tashqari haddan ziyod spirtli ichimlik isteʼmol qilish kaloriyalarning yuqori miqdori tufayli oʻzidan keyin ortiqcha vaznni ergashtiradi (bir krujka pivoda 200 kaloriya, 100 gramm aroqda esa — 230 kaloriya mavjud).

Qittak-qittak qilishning ashaddiy ishqibozi alkogolga muteligini toʻhtatib qoʻysa, uning tashqi qiyofasi ajoyib tarzda ijobiy tomonga oʻzgarib boradi. Bunga ishonch hosil qilish uchun, quyidagi keskin qarorgacha va undan keyingi suratlarga qarang. Suratlarda  inson qancha vaqtdan beri sogʻlom turmush tarzi olib borayotgani yozib qoʻyilgan.