Kitob oʻqish koʻz nuriga zararmi?

Aslida esa bu unchalik toʻgʻri emas. Koʻp olimlar va maxsus koʻz izlanishlar markazlari takidlashicha-bu shunchaki mif.

Qorongʻida yoki hira yorugʻlikda oʻqishni koʻzga zarari yoʻq.

Unda nega bizga har doim bunday deyishgan? Shunchaki borttirilgan. Sizning koʻzlaringiz buzilmaydi, ular shunchaki charchaydi. Bunda bosh ogʻrigʻI  paydo boʻlishi mumkun,lekin koʻz nuriga hech qanday taʼsiri yoʻq. Agar sizga koʻz uchun mashq qilishni tavsiya etishsa, quloq solmang. Bu befoyda vaqt sariflashdan boshqa narsa emas. Koʻz uchun eng yaxshi mashq bu shunchaki yashash. Sizning koʻzlaringiz doimo harakatda va bir ikki marotaba qilingan koʻz mashqlari  bilan hech narsa oʻzgarmaydi.

Sizning koʻzlaringiz qoron gʻulikka yoki yorugʻlikka moslashadi.Faqat quyoshga qaramaganingiz maqul, bu juda ham yomon oqibatlarga olib kelishi mumkun. Sogʻlom koʻzlar bilan, masalan -4 koʻrsatkichli koʻzoynak taqsangiz “koʻz nurimga ziyon yetkazaman” deb oʻylaysiz. Yoʻq, ziyon yetkazmaysiz, sizning koʻzlaringiz siz oʻylaganchalik ahmoq emas!