Psixologiya: O’zingizni baxtli deya hisoblaysizmi?

1. Faol, faol hayot;                                                    

2. Salomatlik (jismoniy va aqliy salomatlik);

3. Qiziqarli ish;

4. Tabiat vasan’atning go’zalligi;

5. Sevgi (sevgilingiz bilan ma’naviy va jismoniy yaqinlik);

6. Moddiy farovonlik (moddiy qiyinchiliklarning yo’qligi);

7. Yaxshi va sodiq do’stlarga ega bo’lish;

8. O’ziga bo’lgan ishonch (ichki qarama-qarshiliklar va shubhalardan ozod bo’lish);

9. Bilimga ega bo’lish (o’z ma’lumotini oshirish, dunyoqarash, umumiy madaniyat,shuningdek intellektual rivojlanish);

10. Ozodlik harakatlardagi mustaqillik sifatida;

11. Baxtli oilaviy hayot;

12. Ijodkorlik (ijodiy faollik).

Juda ham ko’p emasmi, deyishingiz mumkin. Baxtning qaysi ushbu butlovchi qismlarini o’z hayotingizda tasavvur qila olasiz? Haqiqiy, rangli tarzda! Qanchasini tasavvur qila olsangiz-  shunchasiga ega bo’lasiz. Vizualizatsiya doimo ishlaydi va biz doimo vizualizatsiya bilan shug’ullanamiz. Ba’zi tadbirlarni taqdim qilish, nimadir eslash, rejalashtirish, qo’rqitish -biz har doim vizualizatsiya bilan shug’ullanamiz.

Biror narsa haqida o’ylashda his-tuyg’ular (salbiy yoki ijobiy bo’lsa ham) qanchalik kuchliroq bo’lsa,shu fikrlarni ro’yobga chiqarish uchun kuch shunchalik baquvvat bo’ladi. Chunki hissiyotlar quvvat manbai, ham ijodiy, ham halokatli. 

Endi esa yana bir bor baxtning tarkibiy qismlariga bir qarab, sizningcha, birinchi navbatda  o’zingiz, shundan keyin ota-onangiz yoki bolalikdagi va hozirgi paytdagi yaqin atrofingizdagi odamlar ularning nechtasiga ega? - degan o’zingizning savolingizga javob bering. Ro’yhatingiz, masalan, ota-onangiz uchun yozilgan ro’yhatni eslatadimi? Mana shuning uchun hambiz shaxsan o’zimiz bilmagan narsalarimizni tasavvur qilishimiz juda qiyin, bu bizning dunyo qarashimizga mos kelmaydi. Lekin biz shaxsan ko’rmagan narsalar aslida yo’q, degani emas. Misol uchun, siz dunyoning oltita qismida bo’lmagan bo’lsangiz ham, har qanday savodli katta odam kabi ularning borligidan shubhalanmaysiz-ku. Har kim o’zini qanchalar baxtli tasavvur qila olsa shunchalar baxtli bo’la olishi mumkin. 

Bizning fikrimiz xatti-harakatlarimizni to’g’rilaydi va bizning aqlimizda hozir bo’lgan chegaralarimiz doirasiga solib turadi. Shunday qilib fikrlar va harakatlarning uyg’unligi kuzatiladi. Men o’sib ulg’ayganimda, otam yo’q edi, menda faqatgina otamning siymosi bor edi, men o’zimda yo’q ideal otaning siymosini yaratdim. Chak Norris, afsona-odam.

U yoki bu baxt qismlariga ega bo’lish uchun ularni rang-barang haqiqatda tasavvur qilish, nafaqat tasavvur qilish - ko’rish kerak. Buning uchun ularga allaqachon ularni ko’rganlarning ko’zlari bilan  qarab ko’rishingiz, ularning tabiatda mavjudligiga ishonishingiz mumkin. 

"Imon bilan ibodat qilish" masali.

Quruq yoz hukmronlik qilayotgan edi. Fermerlar ham, kichik bir qishloq aholisi ham, hosilini nima bo’lishidan tashvishlanayotgandilar. Bir kuni yakshanba kunlik ibodatdan keyin ular maslahat uchun ruhoniyga murojaat qildilar. "Avliyo Ota, biz biror narsa qilishimiz kerak, bo’lmasa hosildan quruq qolamiz!" "Sizdan talab qilingan narsaning hammasi - mutlaq imon bilan ibodat qilishdir. Imonsiz ibodat ibodat emas. Bu yurakdan keladi", deb javob berdi ruhoniy. Keyingi haftada fermerlar ikki marotaba yig’ilib, Xudodan ularga yomg’ir yuborishini iltijo qildilar.Yakshanba kuni ular ruhoniyga kelishdi. "Hech narsa bo’lmadi, avliyo ota! Biz har kuni birga yig’ilamiz va ibodat qilamiz, ammo yomg’ir haligacha yo’q.” "Siz imon bilan ibodat qilyapsizmi?" so’radi Ruhoniy. 

Unga shunday ekanligini ishontirishga harakat qildilar. Ammo ruhoniy e"tiroz bildirdi: "Sizlar imonsiz ibodat qilayotganingizni bilaman, chunki bu erga sizlardan hech biringiz soyabon ko’tarib kelganingiz yo’q!" 

O’zingizni biror narsaga ishontirish uchun majburlab bo’lmaydi - bu haqiqatdan ham shunday, tabiatda mavjud ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Va agar bubiror kishida bo’lsa, u holda boshqa insonda ham bo’lishi mumkin. Agar bunga haqiqatdan ham duch kelgan kishilar tajribasi bilan boyitib – sizga yetishmayotgan butlovchi qismlarga ega bo’lgan insonlar bilan muloqotda bo’lib, tegishli mavzular bo’yicha sifatli adabiyotni o’qib, ta’limiy filmlarni ko’rib va hokazo, bunga erishish mumkin. Boshqacha qilib aytganda agar siz yapon bo’lmasangiz-u yapon tilida gapirishni istasangiz yapon tilining grammatikasini o’rganing,yapon tilidagi adabiyotlarni o’qib, bu tilda filmlarni tomosha qiling va shutil ularning ona tili bo’lgan kishilar bilan muloqot qiling. Dunyoning olti qismdan iborat ekanligiga ishonch hosil qilish uchun ularning har birida shaxsan o’zingiz tashrif buyurishingiz mumkin, lekin geografiya sohasidagi bilimlaringizni takomillashtirib ham shu natijaga erishish mumkin. O’zingiz bilmagan va ishonmagan biror narsaga ega bo’lish mumkin emas. Bizning dunyomiz allaqachon o’z  boshimizdagi narsalarning faqat ko’zgusigina,xolos. Shu sababli, sizga etishmayotgan va kerakli bo’lgan baxtning butlovchi qismlariga ega bo’lgan boshqa kishilarning tajribasi tabiiy ravishda hayotingizga kirib, o’zingizning tajribangiz va haqiqatingizga aylansin.

Baxtning ushbu butlovchi qismini oddiy va zarur bo’lgan narsadek qabul qila boshlab, uni o’zingizni hurmat qilishga tayanib o’zingizda saqlashga imkon yaratishingiz bilanoq ushbu narsa sizning ham hayotingizda paydo bo’ladi.

Xo’sh, baxtli bo’lish nimani anglatar ekan?