Pazllar
Pazllar 1760-yillarda ingliz kartografi Jon Spilsberi tomonidan yaratilgan. U dunyo xaritasini turli shakl va o'lchamdagi ko'plab bo'laklarga bo'lib tashladi. Ularni to'plagan o'quvchilar geografiyani qiziqish bilan o'rgandilar. Keyinchalik, shu tarzda, o'qituvchilar bolalarga boshqa fanlarni o'qitishni boshladilar. Zamonaviy dunyoda biz bo’lakchali jumboqlarni bolalar to’plashiga odatlanib qolganmiz. Ammo bu mashg’ulot kattalar uchun ham birdek qiziq. Pazllar mantiqni, fikrlashni rivojlantiradi, qo'llarning kontsentratsiyasini va nozik vosita mahoratini yaxshilaydi. Siz ko'proq sabrli va intizomli ekanligingizni sezasiz. Tan oling, televizor qarshisida vaqtni zoye ketkazishdan ko'ra, bo’lakchali jumboq (pazllar) uchun bo'sh vaqtni sarflagan ma'qulroq. Shunday emasmi?
Chet tillari
Yevropalik tadqiqotchilar ikki yoki undan ko'p tilni o'rganadigan bolalar boshqa fanlar bo'yicha ham ko'proq ma'lumotni yodlay olishadi, degan xulosaga kelishdi. Bu narsa kattalarga ham taalluqli, chunki tillar aqliy qobiliyatlarni sezilarli darajada rivojlantiradi. Xorijiy tillarni o'rganish shuningdek, aqlning jadal tezlikda pasayishi kuzatiladigan Altsgeymer kasalligining oldini olishga ham xizmat qilar ekan.
Video o’yinlar
Video o'yinlarning zararli tomonlari to'g'risida shunchalik ko'p narsa aytilganki, bizning nazdimizda ularning foydali tomoni bo’lishi mumkin emas. Ammo bu unchalik to'g'ri emas. Psixolog Jeyms Allaynning ta'kidlashicha, miya uchun kompyuter o'yinlari tanadagi jismoniy mashqlarga o'xshaydi. Bu gapda haqiqat bor. Videoo’yinlar odamda serqirralikni rivojlantiradi va reaktsiya tezligini yaxshilaydi. Tadqiqotdan so'ng, Amerikaning Rochester universiteti olimlari o'yinchilar turli xil strategik muammolarni hal qilishlari, shuningdek, murakkabroq algoritmlarni eslab qolishlari mumkinligini aytishdi. Bu narsa ertada-kechgacha kompyuterda doimiy o'tirishni oqlamaydi, albatta. Ammo agar siz uni suiiste'mol qilmasangiz, bundan ulkan foyda olishingiz mumkin.
Jismoniy mashqlar
Sayyoramizning eng yorqin insonlari doimo jismoniy mashg'ulotlarga vaqt ajratar edilar. Va bu shubhasiz ularga yordam bergan! Maymunlar ustidan o'tkazilgan tajribalardan so'ng, olimlar jismoniy mashqlarni bajaradigan sportchilar o'zlarining vazifalarini sport bilan shug'ullanmaydiganlarga qaraganda tezroq bajara olishlarini aniqladilar. Xulosa chiqaring! Nafaqat kitoblar, balki sport ham aqlli bo'lishga yordam beradi. Hech bo'lmaganda yugurishga vaqt topishga harakat qiling. Ham foydali, ham yoqimli.
Klassik musiqalar
Ha, bu haqiqiy xobbi bo'lishi mumkin! Buning aqlga qanday foydasi bo’lishi mumkin? Bu bizning tanamizdagi modda almashinuv jarayoni va miya faoliyatimizga ijobiy ta'sir qiladi. Buni ko'pgina tadqiqotlar isbotladi. Tajribalar o'simliklar, laboratoriya kalamushlarida va hatto odamlarda o'tkazilgan. Homiladorlik paytida ham klassik musiqani tinglash foydalidir, chunki bu homila rivojlanishiga ijobiy ta'sir qiladi. Xo'sh, shunday ekan, nima uchun kuniga kamida yarim soat vaqtni sevimli mashg'ulotimizga ajratmaymiz?!
Сообщения из Facebook