Ko’pchilik tomonidan sevimli bo’lgan kartoshka, muzqaymoq, hattoki eng shirin sosiskalar ham u siz mazali bo’la olmaydigan ketchup… Bugun ko’pchilik sog’lom ovqatlanish tarafdorlari, bu mahsulotlardan voz kechmoqchi bo’lishmoqda. Lekin aslida hammasi bunchalik yomon emas. Bu mahsulotlar nafaqat mazali, balki foydali ham. Ammo, ba’zi sirlaridan habardor bo’lish kerak.
Ikkinchidan, kardiologlar shokoladni “yomon” holesterin bilan kurashish uchun universal vosita deb hisoblaydi. Va hattoki eng minimal miqdorlarda ham shokolad qon bosimini kamaytiradi.
Uchinchidan, shokolad stress bilan kurashishda yordam beradi, butun kunga g’ayrat va kuch bag’ishlaydi.
Va hulosa qilib…
Siz tushunganizday, ko’plab mahsulotlar, sog’lom turmush tarzi bilan to’g’ri kelmaydi deb hisoblansa ham, aslida nafaqat mazali, balki foydali ham. Ularni shunchaki to’g’ri iste’mol qilish kerak, ovqat sifatini nazorat qilib va miqdorini ko’paytirib yubormasdan.
Сообщения из Facebook